Darbas namuose - geriausia, kas galėjo nutikti?

Kaip dirbate namuose

Autorius: Ji Tačiau vis dažniau pasigirsta, kad tas žavesys baigia išgaruoti — trūksta žmogiško ryšio, gyvo bendravimo su kolegomis, krenta motyvacija. Kaip išlaikyti produktyvumą ir motyvaciją dirbant prekybos pandomis sistema namų?

8 priežastys, kodėl dirbate namuose

Sudėliokite savo darbotvarkę taip, kad joje būtų laiko ne tik darbui, bet ir sau ar šeimai. Suplanuokite šeimos veiklas, skaitykite verslo naujienas ar knygas, mankštinkitės ar tiesiog ramiai išgerkite puodelį kavos.

Nusiteikimą dirbti padeda palaikyti tinkama darbui apranga.

Kaip išlaikyti efektyvumą dirbant namuose? Kai kam gal jau yra tekę dirbti iš namų, o jei jūs esate tie, kurie tai patirsite pirmą kartą, pasinaudokite šiomis rekomendacijomis, kaip optimizuoti ir dirbti efektyviai dirbant namuose, net kai šalia yra šaldytuvas ir visokių pašalinių reikalų reikaliukų.

Žinoma, dabar galbūt ir nėra poreikio sėdėti namie apsivilkus kostiumą, bet išlaikyti bent jau business casual verslo aprangos stilių rekomenduojama. Tai, jog dirbate iš namų ir nereikia važiuoti į darbą, vežti vaikų į darželį ar mokyklą, nereiškia, kad reikėtų ilgiau miegoti.

Darbas iš namų: efektyvūs metodai, kaip išlikti produktyviems

Sėkmingi žmonės praktikuoja ankstyvą kėlimąsi kaip ramybės metą. Disciplina leidžia lengviau įgyvendinti užduotis ir darbus. Nors sutaupysite laiko nekeliaudami į darbą, tačiau reikės skirti laiko minučių rutinai, kuri padėtų įsijungti į darbo režimą.

  • Dirbdamas namuose tai yra pakilimų ir nuosmukių, tačiau daugumai iš mūsų profesionalai atsveria trūkumus dirbdami namuose.
  • Psichologė įspėja: bus pasekmių, apie kurias dabar nesusimąstome Nuoroda nukopijuota aA Vis daugiau įmonių pasiūlo savo darbuotojams lankstų darbo grafiką, yra ir tokių, kurios apskritai keičia verslo modelį ir tampa virtualiomis.
  • Kaip išlaikyti efektyvumą dirbant namuose? 8 patarimai.
  • Darbas namuose - kaip susikurti darbinę aplinką ir išlikti produktyviam? - monetupiramide.lt

Darbo vieta — labai svarbu, kad smegenys susietų tam tikrus veiksmus ir vietą su darbu. Yra žmonių, kuriems patogu kaskart dirbti skirtingose vietose. Tačiau, ypatingai dabar, jei dirbate namuose ne vieni, o su visa šeima — svarbu, kad būtų galimybė atsiriboti nuo pašalinio trukdymo, jei ne atskirame kambaryje, bent sienelė iš knygų pagelbėtų.

Taip kaip dirbate namuose labai svarbu darbo metu nesiblaškyti ne darbiniais reikalais, nes jie išsiurbia laiką ir energiją. Žinoma, gali kilti pagunda vietoj sudėtingų ar nemalonių darbų užsiimti namų ruoša, bet taip darbai tik kaupsis ir problema neišsispręs. Jei dirbate su keliais projektais vienu metu, naudinga išnaudoti technologijas, pavyzdžiui, projektų valdymo programą Asana, kuri leidžia suplanuoti užduočių laikus ir matyti progresą.

Man taip pat labai patinka susidėlioti darbus pagal Eisenhoverio matricą ir taip paskirstyti dienos prioritetus. Visgi, kruopštus darbų planavimas nustatant užduočių prioritetą ir laiką, leidžia efektyviau laikytis darbotvarkės, ypatingai, jei dirbate be komandos, jei su komanda — įsipareigojimų.

Darbas iš namų: 15 patarimų, kaip išlikti produktyviam

Svarbu planuoti ne tik darbus, bet ir poilsį ar net darbo pabaigą. Įvairūs atlikti tyrimai rekomenduoja kas minučių suaugusiems daryti pertraukas, bent jau pavaikščioti, pasirąžyti, pasitikrinti LinkedIn, išgerti kavos, kad persikrautų smegenys.

Tokiais atsiliepimais pasidalino pirmosios karantino savaitės video seminarų apie darbą iš namų dalyviai. Bet visgi, nuolatinis darbas be reguliaraus poilsio, sveikos mitybos ir, pripažinkime, lėtinis stresas, su kuriuo susiduriame paskutines kelias savaites, greitai gali nuvesti į perdergimo sindromą.

Suplanuokite, ką veiksite per pietų pertrauką be maisto ruošimo. Gal tai pasivaikščiojimas su augintiniu, legali galimybė pamiegoti 15 minučių pietų miego ar paskaityti knygą.

Sabrina juokavo, kad biure gali sėdėti prie stalo, tačiau namuose pati tinkamiausia darbo vieta jai yra miegamasis ir jame esanti lova. Su ja sutiko ir Skaistė su Daina. Pašnekovės taip pat mieliau rankasi darbą lovoje nei prie stalo.

Lygiai taip pat darbo pabaigoje - sugalvokite ką darysite, kad pakeistumėte aplinką. Galbūt trumpas pasivaikščiojimas saugiai apsirūpinus kauke, renkantis kaskart vis kitą kelią, kad smegenys neįprastų prie automatinio veiksmo ir nepradėtų galvoti apie darbus, o galvotų apie aplinką.

kaip dirbate namuose

Praktikuokite sąmoningumą skatinančius užsiėmimus, mokykitės naujų įgūdžių, jie ne tik užims, bet ir pravers, jei keisite veiklą arba darbą. Dabar yra geriausias laikas įgyvendinti tai, ką ilgai planavote padaryti - išmokti naują užsienio kalbą, patobulinti įgūdžius, išmokti naujų dalykų, perskaityti sukauptą knygų krūvą, pradėti sportuoti ir daugiau laiko praleisti su šeima. O gal pabandyti įgyvendinti verslo idėją, kuriai vis nerasdavote laiko?

kaip dirbate namuose

Jei darbus tiesiog dėliosime kaip bendrą sąrašą, nematysime kiek daug jau esame nuveikę ir nejausime progreso. Įsivaizduokite, esate miške, kur aplink daug medžių.

Darbas namuose - geriausia, kas galėjo nutikti?

Toks palyginimas atitinka tiesiog darbą su užduotimis pagal paprastą darbų sąrašą. Sistemingas darbų planavimas leidžia matyti bendrą vaizdą, nepasimesti judant link tikslų ir išlaikyti kryptį ar esant poreikiui keisti strategiją. Dar vienas labai svarbus dalykas dirbant iš namų, pasidalinti tuo, ką veikiate, galbūt net savo kalendoriumi su kolegomis arba vadovu.

Tačiau ar iš tikrųjų to reikia vadovams? Galbūt geriau rečiau, bet kokybiškiau.

kaip dirbate namuose

Nors atrodo, kad darbas iš namų yra individualus, bet dirbdami komandoje jūs bendraujate vieni su kitais, dalinatės užduotimis, aptariate darbus, projektus, dirbate strateginėse sesijose. Efektyviausia yra palaikyti ryšį per vaizdo konferencijas, ne telefono skambučiais, nes kai matote vieni kitus labiau kaip dirbate namuose komandos dvasią.

Patariu prisijungti ir keliomis minutėmis anksčiau — pabendrauti su kolegomis, su kuriais nesimatėte ir gal dar nesimatysite ilgesnį laiką.

kaip dirbate namuose

Net ir intravertams ilgainiui gali trūkti žmonių dėmesio. Todėl nelaukite kol kas nors jums paskambins, padarykite tai patys. Susisiekite su tais, kuriuos susitinkate retkarčiais, giminaičiais, kurių seniai nematėte. Dabar daug lengviau susiruošti, nes nereikės važiuoti. Na, o tiems, kurie negali gyventi be žmonių, verta susiplanuoti su kuo pabendrausite pabaigę darbus ar per pietų pertrauką. Spintas jau turbūt per kelias karantino savaites visi susitvarkė, bet lieka savaitiniai kaip dirbate namuose kasdieniai namų ruošos darbai.

Darbas iš namų: efektyvūs metodai, kaip išlikti produktyviems

Nusistatykite darbo grafiką, ypatingai, jei dirbate ne pilnu etatu — tai suderinę su vadovais, iškomunikuokite komandos nariams, kad pavyzdžiui, dirbate kasdien nuo 10 iki 14 val. Tokiu atveju, galėsite ramiai palikti telefoną kaip dirbate namuose netikrinti el. Turbūt ne vienas žmogus susiduria su situacija, kai baigus darbus skamba telefonas ir tai erzina.

kaip dirbate namuose

O jei tai vyksta ilgą laiką ir nuolat, tokie skambučiai atrodo kaip iš siaubo filmo. Kartais produktyvumas gali nukentėti dėl techninių problemų.

Ir toliau dirbate iš namų? Psichologė įspėja: bus pasekmių, apie kurias dabar nesusimąstome

Ne kiekviena įmonė turi atskirą IT departamentą, todėl paprašykite pagalbos kolegų arba įmonės, kuri galėtų padėti išspręsti problemas nuotoliniu būdu. Jei dirbate su užduotimis, kurios reikalauja ypatingo susikaupimo, išjunkite telefono garsą, el. Tokiu būdu ją padarysite greičiau nei blaškydamiesi tarp kelių darbų vienu metu. Žinoma, maloniausias kaip dirbate namuose — apdovanoti save už pasiekimus, įgyvendintas užduotis, baigtus projektus ar tos dienos darbus.

  1. Darbas iš namų: 15 patarimų, kaip išlikti produktyviam | Jilt
  2. 8 priežastys, kodėl reikia būti tėvams, dirbantiems namuose
  3. Užimtumas Baltijos valstybėse sumažėjo tik Lietuvoje Anot jos, darbdaviai turėtų suprasti, kad visas reikalingas priemones darbuotojai naudoja ne asmeniniams tikslams, bet darbui atlikti.
  4. Dirbti iš namų už zalando
  5. Darbas namuose - geriausia, kas galėjo nutikti?